Описание

Йога-тур основан на главных правилах приятного, доступного и результативного очищения: чистая горная вода, лёгкое питание на основе круп, активные нагрузки на тело, освоение правильного дыхания, очищение сознания с помощью практик медитации, молчание и уединение. Семинар будет проходить в уникальном природном месте — посёлке Аршан, расположенном у подножья Саянских гор в Республике Бурятия. В программе тура: — Ежедневные занятия йогой; — Гвоздестояние для высвобождения скрытого ресурса; — Мастер-класс по йоговским очистительным процедурам для тела; — Радиальные походы к буддистским и шаманским местам силы с практиками; — Занятия в центре медитации «Аршан»; — Время для бесед и время для молчания. Условия: — Проживание в палатках в сосновом лесу на берегу горной реки Кынгарга; — Очищающее питание; — Приём воды из местных минеральных источников. Начало йога-тура в Аршане в 14:00 (ориентируемся на маршрутку от ж/д вокзала Иркутска в Аршан, которая отходит в 9:30). Окончание йога-тура в Аршане в 15:00 (ориентируемся на маршрутку из Аршана в Иркутск на ж/д вокзал, которая отходит в 17:15). Ведущие — преподаватели школы йоги «Крылья Совершенства»: — Юлия Шеина; — Ольга Татьянина; — Рахашан Ра (Москва). Стоимость трёхдневного детокс-тура: 8500 рублей. Студентам и пенсионерам скидка 10%. В стоимость входит работа инструкторов по программе, трёхразовое питание. Не входит трансфер до Иркутска, трансфер Иркутск-Аршан-Иркутск, палатка и другое снаряжение. За дополнительную плату: услуги массажа в центре медитации «Аршан». Список рекомендуемого снаряжения: — рюкзак; — палатка (или место в палатке); — спальник; — туристическая пенка (каремат); — сидушка; — КЛМН (кружка, ложка, миска, нож); — обувь для походов по горам (трекинговая, с ребристой подошвой); — удобная одежда для занятий на улице, для походов; — куртка/дождевик; — фонарик; — средства личной гигиены; — личная аптечка (при необходимости). Подробная информация и запись: 8 914 895-08-96.